AKCE DUBEN 2023:
Orgánová jóga - element dřeva - játra 2.4.
Ásanová sestava a jemná jóga na podporu funkce jater, která jsou v dubnu oslabena. Působit budeme na element dřeva, prostřednictvím energetického cvičení chi-kung, využívat budeme i další techniky. Čeká nás meditace, dechové techniky pro podporu funkce jater, solární čakry, také si o játrech něco povíme, abyste věděli, jak je podpořit.
Podložky s sebou
Příspěvek 220 Kč
Čas a místo: Zrcadlový sál Měšťanská Beseda, 18:00-19:30
Rezervace: https://yantrayoga.chytra-rezervace.cz/rezervacni-system/
Úplňková jóga a meditace 5.4.
Čas a místo: Zrcadlový sál Měšťanská Beseda, 18:00-19:30
Podložku s sebou.
Příspěvek 220 Kč.
Rezervace: https://yantrayoga.webnode.cz/rezervacnisystem/
Jóga Vnitřní Žena - 9.4., neděle
Speciální lekce, kde budeme skrze dech, pozornost, ásany, energetická cvičení a meditaci probouzet svou Vnitřní Ženu.
Pozor, ať jsme muž nebo žena, potřebujeme, aby naše mužská a ženská energie byla v rovnováze.
Budeme zkoumat, jak je na tom naše "vnitřní žena", pokusíme s ní komunikovat a zjistit, co potřebuje, aby mohla zářit a kvést.
Čas a místo: 18:00-19:30, zrcadlový sál Měšťanská Beseda
Podložku s sebou.
Příspěvek 220 Kč.
Rezervace: https://yantrayoga.webnode.cz/rezervacnisystem/
Harmonie zvuků a jemná jóga 16.4.
Pravidelně jednou měsíčně (vždy to bude neděle), si dopřáváme jemnou jógu, která je hodinová a další půlhodinku si pod dekou můžeme užívat kouzlo léčivých vibrací. Meditace probíhá pouze zvukem (bez slovního doprovodu). Po jemné józe vás čeká cca 30 minutová sekvence s křišťálovou mísou, plynule přejdu do vibrací s tibetskými mísami, zvukovou vlnou a zakončíme jemnými tóny dešťové hole.
REZERVACE UŽ NYNÍ ZDE:
https://yantrayoga.webnode.cz/rezervacnisystem/
Příspěvek: 220 Kč, podložku s sebou, deky na místě k zapůjčení
KDE: Zrcadlový sál Měšťanská Beseda (2.patro), ČAS: 18:00-19:30
Yantra jóga & kundalini meditace 19.4.
Jednou měsíčně budou středeční lekce yantra jógy obohaceny o aktivní úvodní kundalini meditaci.
Kundalini meditace začíná pohybem, díky kterému dojde k rozproudění vnitřní energie, rozhýbání a uvolnění těla i některých emocí, které si v sobě nechceme a nemusíme držet.
Po aktivní fázi přirozeně přichází klid pro tělo i pro duši, prostor hluboko se ponořit do jógové praxe.
Nebude chybět práce s energetickým systémem - čakrami v ásanách a dechu, vč. závěrečné meditace zaměřené na konkrétní téma.
Cena: 220 Kč
podložku s sebou
REZERVACE:
https://yantrayoga.webnode.cz/rezervacnisystem/
Místo konání: Měšťanská Beseda, 2.patro zrcadlový sál
Čas, 18:30 - 20:00
Je mi obrovskou ctí, spolu tvořit tento jógový víkend s Pavlou Galla Rožumberskou, kterou jsem v roce 2016 potkala coby lektorku na jógovém kurzu pro budoucí lektory jógy. Inspirovala mě natolik, že jsem ihned od počátku začala praktikovat meditace, kterými umí svým libým hlasem navést přesně tam, kam je potřeba. Nyní se setkáme jako lektorky obě, které se vzájemně propojí ve společném tvoření a vedení. Moc se na to těším.
Ve zkratce, co vás čeká:
Nádherná příroda a místo, vegetariánská strava z místních zdrojů, bohatý jógový program, meditace, rituály, tanec, tvoření mandal, šamanské bubny, soundhealing, výroba přírodní kosmetiky a mnoho dalšího.
Všechny informace najdete na Pavlínky webu, vč. přihlášky:
www.pavlarozumberska.cz/co-delam/pobyty/joga-a-relax-na-ekofarme-capi-letka-duben/
